Добро пожаловать на мой сайт, полностью посвященный фитнесу и натуральному бодибилдингу!

 

Здесь вы можете найти для себя полезную информацию относительно тренировок, рекомендаций по питанию, техники выполнения упражнений и многое другое.

 

Создавая этот сайт, я ставил перед собой задачу поделиться своим опытом и помочь ребятам, которые из года в год ходят в спортивный зал, но не получают желаемого результата. Не важно, что именно является вашей целью – похудение, набор мышечной массы или повышение своих силовых возможностей. Главное – последовательность, сочетаемая с грамотно подобранной программой и правильной техникой выполнения упражнений. Как этого добиться?

Большинство людей бегут в фитнес-центры, обращаются к персональным тренерам и тут же убегают от них, узнав их расценки за составление индивидуальной программы. Как следствие, они находят в Интернете какую-нибудь программу, составленную не всегда корректно, и начинают по ней заниматься, не сильно вдаваясь в подробности, как она работает. Итог, как правило, всегда печален: ни результатов, ни дальнейшей мотивации ходить в спортзал. И это еще в лучшем в случае! Зачастую программы составлены таким образом, что не просто не дают желаемый результат, а напротив: приносят травмы и проблемы со здоровьем.

 

Посмотрев на все это безобразие, я решил разработать свои собственные программы, которые не просто бы содержали информацию в стиле «делай раз! делай два!», а объясняли, КАК правильно делать упражнения, и почему именно такой методике, а не какой-либо другой.

Содержание программ универсально: они разработаны на целый сезон тренировок и рассчитаны как на новичков, так и на профессионалов, которые желают попробовать что-то новое.

 

Помимо продажи уже готовых программ тренировок, я составляю индивидуальные. Для этого вам необходимо просто связаться со мной, и мы обсудим все необходимые детали.

Так же я буду очень рад ответить на все ваши вопросы и предложения.

 

Хорошего вам дня! 


Diet Calculator

free counters


Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.